心臓病を事前に予測できる計測器があるそうです。
生活スタイル・健康状態に関する質問に答えると、
これから先、心臓発作の危険性がどのくらいあるのかが分かります。
危険性がリスクスコアという形で計算されるのですが、
例えば、このリスクスコアが１０％以上だと
これから１０年の間で心臓病・心臓発作にかかる危険性があることが分かります。
今でも、コレステロール値や血圧など手軽に計測できますが、
心臓病を予測できるのは画期的ですよね。
心臓発作は突然起きる場合も勿論ありますが、
事前に生活スタイルを変えることである程度防ぐ事もできます。
下の５つの項目をチェックして下さい。
ハイ、と答えるようなものがあれば、それを改善することで
心臓病にかかる確率は低下します。
１、たばこを吸っている。
２、毎日運動をしていない。
３、果物や野菜を毎日摂取していない。
４、標準体重をオーバーしている。
５、コレステロールの高い食事（主食が肉類）をしている。
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